Jesień to czas, kiedy często brakuje nam ruchu i energii.

Zapraszamy więc wszystkich seniorów na wyjątkowe  zajęcia muzyczno-ruchowe obejmujące rozgrzewkę, ćwiczenia rytmiczne oraz proste interpretacje ruchowe utworów z repertuaru muzyki klasycznej, etnicznej i rozrywkowej. Spotkania prowadzone są z wykorzystaniem metody rytmiki É. Jaques-Dalcroze’a, dlatego większość z nich odbywa się przy akompaniamencie fortepianowym na żywo. Rozwijamy między innymi koncentrację, pamięć, koordynację ruchową i orientację przestrzenną. Każdorazowo kończymy relaksacją przy muzyce. Intensywność dostosowana jest do możliwości i preferencji uczestników. Nie jest wymagane wykształcenie muzyczne ani doświadczenie taneczne. 

Obowiązują wygodny strój i obuwie zmienne. 

Wejściówki dostępne w kasie NFM od 17 listopada.