Anna Sowa (ur. 1987) pochodzi z Tymbarku. W latach 2006–2016 studiowała na Akademii Muzycznej im. Grażyny i Kiejstuta Bacewiczów w Łodzi, gdzie uzyskała dyplom z wyróżnieniem w specjalności rytmika (2011) pod kierunkiem m.in. prof. Szábolcsa Esztényiego i prof. Elżbiety Aleksandrowicz, a następnie kształciła się w klasie kompozycji prof. Zygmunta Krauzego (2016).
W 2014 r. w ramach projektu Erasmus+, a następnie jako stypendystka KAAD, studiowała w Folkwang Universität der Künste w Essen w klasie kompozycji i wizualizacji prof. Dietricha Hahnego. W latach 2017–2018 jako stypendystka Rządu Ludowej Republiki Chińskiej studiowała na Shanghai Conservatory of Music (Chiny). W 2021 r. ukończyła z wyróżnieniem program Master Special na Musik Akademie w Bazylei w klasie prof. Johannesa Kreidlera oraz Caspara Johannesa Waltera. Kompozytorka w 2019 r. otrzymała Stypendium im. Witolda Lutosławskiego, a w 2020 oraz 2021 r. – prestiżowe stypendium Fondation Nicati-de-Luze (Szwajcaria).
Jej utwory były prezentowane na: Musica Moderna w Łodzi, III i VI Festiwalu Musica Privata w Łodzi, Woche Neue Musik w Essen, cyklu koncertów _ like a polish sunny day w Baselga di Pine (Włochy), Festiwalu Nowowiejski na Nowo w Radomiu. Zamówiony przez Kölner Gesellschaft für Neue Musik utwór Lass mich heraus! został zaprezentowany podczas projektu BÉTON Brut & Bruits w Kolonii. Koncert na duet akordeonowy i orkiestrę smyczkową dedykowany zespołowi Duo Accosphere zabrzmiał na XXV Festiwalu Muzyki Akordeonowej w Przemyślu. Ponadto utwory kompozytorki były wykonywane na Kurt Weill Festival w Dessau/Bauhaus, Pergine Festival we Włoszech, Contemporary Composers Festival w São Paulo w Brazylii. Współpracowała z Delirium Ensemble w ramach projektu Distillery#1 oraz Ulim Fusseneggerem i Marcusem Weissem, czego efektem było powstanie utworu smar, wykonanego w ramach cyklu Dialog w Gare du Nord w Bazylei. W 2020 r. zadebiutowała na festiwalach Warszawska Jesień, Sacrum Profanum oraz Ad Libitum – skomponowała utwór dla zespołu Hashtag Ensemble. Od dwóch lat utwory Anny Sowy są regularnie prezentowane przez szwajcarskie zespoły specjalizujące się w wykonawstwie muzyki współczesnej.
Interdyscyplinarne wykształcenie artystyczne Anny Sowy znajduje odzwierciedlenie w jej twórczości kompozytorskiej. Współpracowała z formacją teatralno-taneczną Grupą OFF Harnam. Ich wspólne projekty były prezentowane w Teatrze Muzycznym w Łodzi, na FRU Festivalu – Polskim Festiwalu Kontakt Improwizacji, Festiwalu Dotknij Teatru oraz w ramach Królewskich Arkadów Sztuki na Zamku Królewskim w Warszawie. W marcu 2013 r. stworzyła muzykę do spektaklu Pokojówki na podstawie dramatu Jeana Geneta, realizowanego przez Teatr Tańca Pro podczas Festiwalu Dotknij Teatru w Łodzi. W jej dorobku artystycznym znajduje się także udział w spektaklu tańca Brainworms, wykonanym podczas A-CH2 Areny Choreografów w Mazowieckim Centrum Kultury i Sztuki w 2012 r.
Wraz z Margheritą Berlandą i Dorotą Jasińską założyła kalakara group skupiającą się wokół tematu teatru instrumentalnego. Ważnym wydarzeniem w karierze artystki był udział w projekcie Im Flow der Apokalypse otwierającym sezon artystyczny 2020/2021 w Theather Basel. Anna Sowa jest autorką multimedialnego teatru instrumentalnego na 7 performerów, audio playback i wideo It’s Only the End of the World.
W jej twórczości przejawia się także zainteresowanie wykorzystaniem środków elektronicznych oraz ideą sztuki synkretycznej. Kompozytorka współpracuje z artystą wizualnym Xiaole Zhangiem, czego efektem są m.in. instalacje dźwiękowe Dwelling oraz Erwartung przedstawione w Kalbe (Niemcy) w ramach letniego programu Künstlerstadt Kalbe oraz Receiver not found pokazana w ramach projektu C.A.R. Talente w C.A.R. contemporary art ruhr w Essen (Niemcy) oraz V Piotrkowskich Biennale Sztuki (2019). W 2017 r. jej kompozycja Pizzicato na dwóch performerów i elektronikę została wykonana podczas ChampdAction w Antwerpii (Belgia).
Kompozytorka zajmuje się również upowszechnianiem sztuki współczesnej. Od 2013 r. jest inicjatorką i współorganizatorką Festiwalu Kontrolowanego w Radomiu (realizowanego m.in. w ramach projektów MKiDN: Lutosławski – Promesa 2013 oraz Kolberg – Promesa 2014). Anna Sowa jest członkinią Koła Młodych Związku Kompozytorów Polskich, IAWM (International Alliance for Women in Music) oraz Polskiego Instytutu Studiów nad Sztuką Świata.
W latach 2011–2017 pracowała jako nauczycielka w Zespole Szkół Muzycznych im. Oskara Kolberga w Radomiu, a w latach 2016–2017 roku jako wykładowczyni na Akademii Muzycznej im. Grażyny i Kiejstuta Bacewiczów w Łodzi, gdzie prowadziła zajęcia z zakresu improwizacji fortepianowej w Katedrze Rytmiki i Improwizacji Fortepianowej. Jest zapraszana do prowadzenia warsztatów dla dzieci i młodzieży, m.in. podczas Ogólnopolskiej Konferencji Rytmiki w Lusławicach oraz XIII Ogólnopolskich Warsztatów Rytmiki dla uczniów szkół muzycznych II stopnia w Pile.