Jesień to czas, kiedy często brakuje nam ruchu i energii. Zapraszamy więc wszystkich seniorów na wyjątkowe warsztaty, które łączą w sobie relaks, taniec i muzykoterapię. Spotkanie poprowadzi wykwalifikowana muzykoterapeutka, a jego celem jest zarówno odprężenie, jak i rozwój – lepsze poznanie siebie oraz odkrycie nowych form aktywności. 

Podczas warsztatów uczestnicy w przyjaznej atmosferze wykonają proste układy choreograficzne do muzyki etnicznej z różnych stron świata, wyciszą swój umysł przy spokojnych dźwiękach wykorzystywanych w muzykoterapii, doświadczą radości płynącej z ruchu i wspólnego tańca oraz zadbają o swoje samopoczucie psychiczne i fizyczne.
Prosimy o zabranie wygodnego stroju, karimaty oraz koca lub ciepłej bluzy – szczególnie przydatnych w podczas relaksu czy ćwiczeń na podłodze.

Doktor Katarzyna Turek jest muzykoterapeutką i muzyczką. Ukończyła z wyróżnieniem studia na Akademii Muzycznej im. Karola Lipińskiego we Wrocławiu (Kompozycja i Teoria Muzyki, specjalność: muzykoterapia) oraz w Katowicach (Instrumentalistyka, specjalność: obój). Jest autorką i współautorką publikacji naukowych z zakresu muzykoterapii w obszarze psychogeriatrii, zaburzeń otępiennych, chorób neurodegeneracyjnych, onkologii, muzyki i ruchu w działaniach terapeutycznych. Współpracuje z ośrodkami działającymi na rzecz promowania terapii przez sztukę oraz bierze czynny udział w programach wspierających osoby wykluczone oraz dotknięte różnymi chorobami, w tym cywilizacyjnymi. Uczestniczyła aktywnie w konferencjach o tematyce muzykoterapeutycznej, jak również psychogeriatrycznej, psychiatrycznej, onkologicznej, rehabilitacyjnej. Współpracuje z Uniwersytetem Medycznym im. Piastów Śląskich we Wrocławiu, Akademią Wychowania Fizycznego we Wrocławiu i Akademią Muzyczną im. Karola Szymanowskiego w Katowicach.

Po bezpłatne wejściówki zapraszamy do Kasy NFM od 6 października br.